평촌하지정맥류 다리가 붓고 저린다면?

평촌하지정맥류 다리가 붓고 저린다면?

안녕하세요! 평촌하지정맥류 삼성흉부외과입니다.

장시간 서서 있거나 앉아있는 시간이 많은 업무를 가진 분들은 체내의 혈액과 노폐물이 하지에 고여 다리가 붓고 저리는 부종이 생기기 쉽습니다. 이런 부종의 증상이 심해지면 평촌하지정맥류로 발전되기도 합니다. 때문에 서있거나 앉아있는 틈틈이 스트레칭을 해주면 혈액순환이 원활해지는데 도움이 됩니다.

평촌하지정맥류 수술 잘하는 삼성흉부외과가 알려드리는

다리가 붓고 저리는 부종을 예방하는 방법

가벼운 걷기, 자전거타기 등의 전신운동은 혈액순환을 돕고 다리의 부종을 예방하는데 도움을 줍니다. 야외에서 운동을 하기 어렵다면 제자리걸음을 해서 다리를 움직여주는 것도 좋습니다. 만약 자리에 오래 앉아 일하는 경우에는 앉은 자리에서 발뒤꿈치를 올렸다 내리는 것을 반복해주는 것만으로도 다리 부종에 많은 도움이 됩니다.

임산과 출산도 다리 부종을 일으키는 요인 중 하나입니다. 출산 후 부종을 해소하기 위해서는 고구마, 호박, 바나나, 토란과 같은 식품을 먹으면 좋습니다. 또 이밖에도 파, 마늘, 고추, 당근, 검은콩처럼 성질이 따뜻한 식재료를 섭취해 혈액순환을 원활하게 해 주는 것도 부종에 도움이 될 수 있습니다.

족욕과 반신욕도 부종 예방에 도움이 되는데, 따뜻한 물에 약 15분 정도 몸을 담그면 혈액순환이 원활해지고 신진대사가 높아져 땀이 쉽게 배출되고 다리의 부종을 풀어줍니다. 하지만 너무 오랜 시간 족욕이나 반신욕을 할 경우 피로나 무력감이 올 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

만약 오래 서있는 직업적 특성으로 인해 하체의 혈액순환히 원활하지 않아 부종이 심해졌다면 평촌하지정맥류와 같은 질환이 생기기 쉽습니다. 만약 하지정맥류가 의심되는 초기라면 다리에 고르게 압력이 전해지는 의료용 압박스타킹을 착용하면 증상을 완화시킬 수 있는데, 이는 일시적인 처방이므로 반드시 전문가와의 상담을 통해 정확한 진단을 받야아 합니다.

다리가 붓고 저린다면 하지정맥류로 발전할 수 있으니 방치하지 말고 평촌하지정맥류 수술 잘하는 곳 평촌삼성흉부외과에서 진단과 치료를 받아보세요 ^^